穿成乱世佳人奋斗

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一般来说减肥，运动流汗过后，往往会有一种浑身放松、心情愉悦的感觉！那主要是因为通过运动，能促进身体大量分泌一种名为脑内啡（Endorphin）的荷尔蒙，从而达到放松大脑、调节情绪的效果。 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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